Ele quebrou a regra para cumprir a Lei.


 

MENTE QUIETA 
ESPINHA ERETA E O CORAÇÃO TRANQÜILO 
(Minha homenagem ao Paulo Fileto -Técnico Desportivo)

Volta Logo, neh!

 

                                                         Foto: ffffound!

 

ESTRATÉGIAS  MENTAIS

(O que você deve fazer de dentro para fora)

 

1.     Investigue tudo, retenha o bem, encha a mente com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente.   Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito (pense em Deus, leia a Bíblia, medite, isto é, ore).

 

2.     Não tenha medo de nada e ninguém. Ame muito o que faz, as pessoas para quem produz, seja sincero na sua maneira de gostar dos outros, não julgue, não compare ninguém, assim até os inimigos terão paz com você.

 

No amor não há medo; o amor que é totalmente verdadeiro afasta o medo. Portanto, aquele que sente medo não tem no seu coração o amor totalmente verdadeiro, porque o medo mostra que existe castigo.

 

O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.

 

Tenha fé em Deus e nos seus sentimentos. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Maior é o que está em nós do que o que está no mundo.

 

 

3.     Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos. O céu e a terra foram feitos pela  Palavra de Deus. E disse Deus: Haja luz. E disse Deus…

 

4.     Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Peça perdão a Deus, peça perdão para quem você feriu, antes de agir conte até 10. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para o diabo e seus anjos, que se alimentam com nossa melancolia. Subjulgue-os. Ignore-os.

 

5.     Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva. A Alegria do SENHOR é a nossa força.

 

6.     Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez. Ore peça estratégias para Deus consertar o problema.

 

7.     Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

 

 

ESTRATÉGIAS MENTAIS

 

(O que você deve fazer de fora para dentro)

 

1.     A água purifica. Sempre que puder vá à praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.

 

2.     Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.

 

3.     Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.

 

4.     Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos, aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.

 

5.     Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

 

6.     Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.

 

Conheça novos lugares e novas pessoas.

 

Viva a Vida!!!!!

 

Gaste  mais  horas  realizando  que  sonhando,  fazendo  que  planejando, vivendo que esperando porque;

“Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.”

 

 

O medo nos afasta das derrotas… e das vitórias também!!!!!!

 

 

Fp 4:8 – 1 Jo 4:18 – 1Jo 4:4 – Ne 8

  Vlw: Elisa bjxx (e-mail)

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